À propos
Tout est lié au ventre !
Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien
Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées.
Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin.
Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires...
Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !
Événements
Détails produits
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Auteur(s)
Judith Samama-Patte
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Éditeur
Eyrolles
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Distributeur
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Date de parution
10/11/2022
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EAN
9782212611076
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
176 Pages
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Entrepôt
ePagine
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Support principal
ebook (ePub)
Accessibilité
Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible
Biographie
Judith Samama-Patte
- Pays : France
- Langue : Francais
Judith Samama-Patte est journaliste spécialisée en fitness pour la presse féminine. Elle a aussi créé sa propre marque de vêtements de yoga et Pilates, Une Fille En Sweat. Retrouvez-la sur son site Internet : unefilleensweat.com, où elle publie des articles lifestyle et bien-être, des bons plans. et sur Instagram : @unefilleensweat.
