À propos
Du jogging au marathon !
Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ?
Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique
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Auteur(s)
Philippe Maquat, Tere Stouffer drenth
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Éditeur
Pour les nuls
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Distributeur
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Date de parution
17/12/2010
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Collection
Pour les nuls
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EAN
9782754022866
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
382 Pages
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Poids
2 629 Ko
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Lectorat
Tout public
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Entrepôt
ePagine
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Support principal
ebook (ePub)
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Version ePub
2.0.1
Accessibilité
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Biographie
Philippe Maquat
Reporter dans la presse quotidienne au Matin de Paris puis rédacteur en chef adjoint au magazine Jogging International et auteur de Courir pour les nuls chez First Éditions, Philippe Maquat est passionné d'athlétisme, toutes distances confondues, mais aussi coureur de marathon en un peu plus de 3 heures. Le destin de ces deux immenses champions sur fond d'évolution historique, politique et économique de leur pays l'Éthiopie, l'a passionné.
