Littérature traduite
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Hypnonaissance : la méthode Mongan ; accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation
Marie F. Mongan
- Éditions leduc.s
- 3 Octobre 2014
- 9791028505356
Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ?
Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose :
- Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur.
- Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d autohypnose...
- Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...
LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !
Marie F. Mongan est diplômée en hypnose et a été la première à formaliser et démocratiser le concept d'HypnoNaissance®. Sa méthode, révolutionnaire, a déjà conquis de nombreux pays où elle est relayée par des praticien(ne)s certifié(e)s. -
Comment développer une mémoire extraordinaire ; tous les conseils pour organiser sa pensée et ne plus rien oublier
Dominic O'Brien
- Éditions leduc.s
- 15 Septembre 2017
- 9791028508883
Tous les conseils pour organiser sa pensée et ne plus rien oublier
Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes ? Votre liste de courses ?
Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vos sensations pour ne plus rien oublier ? Pensez par exemple au lieu où vous avez rendez-vous demain : est-ce un nom qui vous évoque quelque chose ? Quelqu'un ? Jouez là-dessus pour vous le rappeler et, avec quelques astuces, vous pourrez bientôt vous passer d'agenda !
Des astuces ultra-simples pour entraîner sa mémoire et développer sa créativité
Découvrez dans ce livre :
Comment appliquer une technique simple, largement plus efficace que le traditionnel « par coeur » : associer des images et des émotions à ce que vous voulez retenir.
Des étapes progressives et des exercices ludiques pour entraîner votre cerveau au jour le jour.
Un double résultat garanti : développer à la fois sa créativité et sa mémoire. -
Je donne du sens à ma vie ; les 4 pilliers essentiels pour vivre pleinement
Emily Esfahani Smith
- Éditions leduc.s
- 30 Mai 2017
- 9791028508517
Les 4 piliers essentiels pour vivre pleinement
À cette question récurrente : « Que recherches-tu dans la vie ? » quoi de plus spontané que de répondre : « Le bonheur ! » Pourtant, cet objectif semble toujours nous échapper et nous laisser insatisfaits. Pourquoi, alors, ne pas poser la question différemment ? Car ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, c'est le sens qu'on lui donne !
En se basant sur les avancées récentes de la psychologie, tout en se référant aux grands penseurs, Emily Esfahani Smith propose de fonder cette quête du sens sur quatre piliers fondamentaux :
- L'appartenance : trouvez votre tribu et comptez sur elle.
- La raison d'être : identifiez ce qui vous motive, les valeurs qui vous poussent à agir.
- La mise en récit : verbalisez, écrivez tout ce qui forge votre identité.
- La transcendance : accueillez ces moments qui vous connectent avec quelque chose qui vous dépasse, devant une oeuvre d'art ou un coucher de soleil.
Découvrez dès maintenant VOTRE pilier principal, pour une vie plus pleine et réussie !
« J'ai eu un véritable coup de coeur pour le livre d'Emily. Car, plus qu'un livre, c'est une fabuleuse enquête sur la quête de sens. Sens de l'existence, que nous cherchons tous, et qu'Emily nous invite à trouver. Magique et puissant. Je le recommande chaleureusement ! » - Raphaëlle Giordano, auteur de Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une. -
Si...
Vous gardez des vêtements trop petits depuis des années, « au cas où »
Votre bureau est toujours plein de dossiers en tout genreVous conservez des objets que vous n'appréciez pas vraiment
... alors il est grand temps de faire du ménage !
Grâce à ce livre, vous allez transformer votre vie de manière radicale. Car le désordre n'est pas seulement inesthétique : il vous empêche d'aller de l'avant, de démarrer de nouveaux projets, de vous lever le matin en vous sentant en pleine forme. Simplifiez votre intérieur, vous avez tout à y gagner !
- Prenez conscience de votre bric-à-brac.
- Comprenez comment le désordre fait stagner tous les aspects de votre vie.
- Apprenez à vous libérer du désordre de façon efficace et définitive.
LIBÉREZ-VOUS DU SUPERFLU POUR MIEUX VIVRE, ENFIN ! -
Lisez dans les pensées de vos interlocuteurs ; les secrets de la psychologie pour deviner les intentions de vos interlocuteurs et anticiper leurs réactions
David J. Lieberman
- Éditions leduc.s
- 27 Octobre 2017
- 9791092928921
Les secrets de la psychologie pour deviner les intentions de vos interlocuteurs et anticiper leurs réactions
N'avez-vous jamais rêvé de savoir ce qui se cachait dans la tête de vos interlocuteurs ? Lors d'un entretien professionnel, d'un rendez-vous amoureux ou d'une partie de poker, il est souvent difficile de connaître les sentiments et les intentions de la personne qui vous fait face. Pourtant cela vous donnerait un sacré avantage... Grâce à ce livre, tout cela est maintenant à votre portée !
Au programme :
- Des techniques simples et efficaces pour déterminer rapidement ce que pense et ce que ressent votre interlocuteur : dissimule-t-il quelque chose ? Quelles sont ses véritables intentions ? Est-ce un allié ou un saboteur ?
- La méthode infaillible pour anticiper toutes ses réactions et ses décisions : déterminer son profil psychologique et comprendre son mécanisme de pensée pour savoir ce qu'il ressent et ce qu'il compte faire (avant que lui-même ne le sache).
- Des exemples de dialogues et des situations concrètes pour vous aider à mettre en pratique ces nouvelles connaissances sur la nature humaine.
Des techniques psychologiques infaillibles pour garder l'avantage en toutes circonstances -
Un million de lettres d'espoir ; une histoire vraie de résilience qui réchauffe le coeur
Jodi Ann Bickley
- Éditions leduc.s
- 20 Février 2018
- 9791028509385
Une histoire vraie de résilience qui réchauffe le coeur
L'histoire édifiante d'une jeune femme qui pensait avoir tout perdu mais qui a su devenir une source d'inspiration et de réconfort pour tous !
À l'âge de 5 ans, Jodi Ann perd sa grand-mère et en éprouve sa première grande peine. Sa mère lui conseille alors d'écrire une lettre à sa grand-mère, et lui assure que le facteur la livrera au ciel. Jodi découvre ainsi le pouvoir réconfortant de l'écriture...
Été 2011. Devenue une jeune femme, Jodi se sent apaisée, elle a réussi à surmonter les difficultés de son adolescence. Mais suite à une morsure de tique elle contracte une grave maladie du cerveau qui va bouleverser sa vie à jamais.
Hospitalisée pendant plusieurs mois, Jodi doit surmonter les hauts et les bas de sa santé et leur impact sur ses proches. Elle doute parfois de parvenir à tenir le cap jusqu'à la guérison. Un choix s'impose à elle : abandonner ou se battre !
Elle crée un site Web, encourageant ceux qui traversent des épreuves petites ou grandes à lui écrire, elle leur répondra personnellement par une lettre manuscrite.
Ce livre raconte comment Jodi a réussi à transformer sa vie, et à donner espoir à des millions de gens.
« Une femme extraordinaire. » - Stephen Fry
« Des pages tellement emplies d'émotion que nous vous mettons au défi de ne pas pleurer. » - Cosmopolitan
« Quand Mange, prie, aime rencontre Le petit livre du calme. » - Lucy Cavendish, Stella Magazine
www.onemillionlovelyletters.com
