• Pour apprendre à poser sa voix, cet ouvrage de référence, conçu par un expert, délivre une méthode complète, illustrée d'exemples et enrichie d'exercices sous forme de pistes audio à télécharger. Véritable cours de technique vocale, précis, opérationnel et documenté, il décrypte les mécanismes de la voix en les émaillant d'anecdotes historiques et de dessins anatomiques pour décrire la production du son. Abordant successivement le souffle, la mélodie, le rythme, il consacre une partie entière à la prise de parole.

     

    Cette nouvelle édition est augmentée de deux parties inédites. La première est dédiée à la psychophonétique ; elle présente la voix comme un outil de décryptage pour mieux cerner la personnalité et le parcours de son interlocuteur. La deuxième décrit la méthode Hervé Pata (désinhibition et amélioration accélérée de la voix parlée), destinée à tous ceux et toutes celles qui souhaitent améliorer leurs interventions en public ; elle concerne aussi bien la communication verbale que non verbale.

     

    HERVÉ PATA est professeur de technique vocale, formateur, consultant et conseiller auprès de dirigeants d'entreprise et de responsables politiques. Auteur d'une méthode d'amélioration de la voix parlée, il est aussi compositeur et maître de conférences à Sciences Po Paris.

  • "Son oeuvre et son discours sont tout simplement épatants !"BibaEt si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ?
    Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

  • Les 5 temples

    Timothy Mirthil

    • Tana
    • 17 Septembre 2020

    Dans une société lancée à toute vitesse, beaucoup d'entre nous ont la sensation de retenir leur respiration du matin au soir. Ces longues apnées stressent notre corps, que nous n'écoutons plus. Pour respirer à nouveau et reprendre le pouvoir sur soi, la clé est à chercher dans ce corps qui est le nôtre : en prendre soin, collaborer avec lui et entendre ce qu'il cherche à nous dire.
    Conscient du ralentissement nécessaire de nos sociétés et des bouleversements à venir, Timothy Mirthil cherche dans la pratique de la respiration une transformation de soi pour accompagner et mieux vivre notre monde. S'inspirant de la méthode Ethos Flow, qui lie la respiration, le mouvement et la visualisation, l'auteur nous propose des exercices pour pénétrer les cinq temples que sont notre cerveau, notre coeur, notre ventre, notre sexe et notre respiration, pour retrouver enfin nos forces vitales : apprendre à respirer sans la tête pour ne plus laisser le cerveau nous commander ; prendre le temps de respirer la main sur le coeur pour écouter et accueillir ce qu'il nous dit ; équilibrer sa présence au monde en pratiquant la respiration de la grande colonne ou en massant ses organes du ventre ; pratiquer les bains froids ou la respiration du périnée pour accumuler une énergie qui nous est encore inconnue...
    Ce livre est une invitation à l'action. Il vous apprendra à cheminer au quotidien vers votre être profond et à développer une véritable écologie corporelle, source de puissance et d'émancipation, pour trouver votre juste place dans ce monde mouvant.
    Une approche simple et intime de l'éveil à soi pour se préparer au monde qui vient.

  • Exercice n° 00 : ce livre est-il fait pour vous ?

    Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.


    Vous êtes rapidement irrité par le bruit.

    Vous souhaitez mieux gérer vos émotions.

    Une broutille vous rend nerveux.

    Bien dormir est devenu un rêve.

    Vous avez des difficultés à rester concentré.

    Entretien et examen riment avec chagrin.

    Le manque de confiance en vous est votre talon d'Achille.

    Vous supportez mal le stress, mais comment lâcher prise ?

    Vous n'êtes pas à l'aise dans votre corps.

    Le quotidien vous étouffe.


    Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

    2 à 5 réponses : en 50 exercices simples, vous prendrez conscience de votre corps et de vos émotions et utiliserez une respiration propice à la détente durable.

    6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez besoin de libérer les tensions qui vous habitent. À travers la sophrologie, l'harmonie corps-esprit vous permettra d'atteindre le lâcher-prise et de vivre enfin la présence à soi.

  • Parcours à travers l'oeuvre - psychanalytique, philosophique et, en un sens, poétique - de Pierre Fédida, ce livre interroge la façon dont une pensée de l'absence se devait de produire une théorie des rapports entre corps, parole, souffle et image : une théorie du « souffle indistinct de l'image ». C'est une approche de paradoxes. C'est la surprise de découvrir les affinités de l'air et de la pierre, de la danse et de la sépulture, de l'art et de la généalogie. C'est une façon de s'interroger sur la respiration du temps dans l'image. Cet ouvrage est paru en 2005.

  • Au commencement, le monde était une spirale. Et c'est un univers en création continue, suspendu à la lumière éternelle, que dévoile l'art médiéval pour qui sait le regarder avec les yeux d'Éric Palazzo, notre grand savant français qui enseigne désormais à Princeton. Une leçon visionnaire.
    Comment avons-nous rendu à Dieu l'incroyable énergie qu'il nous a donnée ?
    Qu'on l'appelle souffle de Dieu, Esprit saint, ou tout simplement Espérance, cet essai explore d'une manière originale le thème de " l'énergie " dans la liturgie et l'art du Moyen Âge.
    La définition médiévale de l'énergie est tirée de réflexions concernant la nature de Dieu et la manière dont Il a été amené à transmettre sa propre énergie aux hommes.
    À partir de ce constat, l'auteur montre que la liturgie et l'art constituent les deux principaux vecteurs de mise en action de cette formidable énergie divine, à travers les rituels et les " productions " artistiques du christianisme antique et médiéval.

  • Apprenez à respirer mieux, ici et maintenant !
    Respirer est si naturel que nous n'y prêtons pas attention. Et pourtant, notre respiration est le baromètre de notre bienêtre ! Grâce aux principes de l'art de vivre aïki, Jean-Philippe Desbordes vous guide à la découverte des ressources inouïes de la pratique respiratoire, qui permet de développer son écoute intérieure, de nettoyer son corps et d'apaiser son esprit.
    Au fil d'un récit lumineux et au travers d'exercices pratiques simples, vous découvrirez qu'il est possible de se préserver de la peur, de la violence, de gérer les refoulés profonds, et tout ce qui
    pourrait vous déstabiliser. Ainsi vous apprendrez à vous libérer de ce qui vous empêchait d'être pleinement vous-mêmes.
    Le souffle est médecine, il est aussi puissance.
    " J'inspire la terre, j'expire le ciel.
    Tout au fond se trouve une sensation, celle d'être au centre de soi.
    C'est là que réside la puissance de notre liberté. "

  • Combien de fois avons-nous entendu dire que les jeunes d'aujourd'hui étaient individualistes, apolitiques et désintéressés des grandes questions de société ? Le moins que l'on puisse dire, c'est que l'importante contestation étudiante du printemps 2012 est venue battre en brèche cette idée reçue.

    Les jeunes du Québec n'ont jamais cessé de s'intéresser à la chose politique, ni de mener des réflexions d'ordre plus philosophique. C'est d'ailleurs le pari qu'avaient fait la Fondation Charles-Gagnon et les Éditions Écosociété en organisant en 2010 le concours d'essais Bernard-Mergler.

    Sont ici réunis cinq des meilleurs textes ayant été soumis au concours : regard sur la mort à l'aune de l'anthropologie économique, engagement des jeunes, lieux de sociabilité des classes populaires, responsabilité sociale des entreprises ou perte de sens, voilà autant de problématiques témoignant de la richesse de la réflexion qui anime la jeunesse québécoise.

    Et si, comme l'affirme Gabriel Nadeau-Dubois dans la postface, cette jeunesse a été mise « au monde comme génération politique » avec la grève étudiante, ces textes sont la démonstration que le réveil du « printemps érable » promet d'avoir le souffle long...

  • Suie, pleurs, étoiles, neiges et quelques floraisons, le poème n'est-il pas, comme les cendres, ce que l'on recueille avant la dispersion? Et le geste, le souffle du poète, celui d'un laveur/laveuse de cendres?
    Dans un enchaînement de glissements, de heurts et d'abandons, et sans jamais éviter le coeur, les poèmes de La société des cendres tentent de dégager l'empreinte, volatile certes, mais néanmoins fascinante, des tumultes, éclats et mystères de notre présence autant que de notre absence à l'autre et au monde.
    La deuxième partie, Des lames entières (d'abord paru en livre d'artiste avec des gravures de François-Xavier Marange), s'attarde, quant à elle, à ce qui construit ou entrave les mouvements parfois tranchants, parfois de fond, du comment être, à même la perte et ses souffrances, pour ouvrir un passage, entre désir et peur, à de possibles métamorphoses.

  • Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.
    Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre.
    Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise.

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